Главная	Фридайвинг	История	Патология	Психология	Снаряжение
Обучение	Вопрос-Ответ	Гипотезы	Из области таинственного

Наши рекорды

Русская рулетка
Рекорд за свой счет

Статья опубликована в журнале «Подводный клуб» № 2, 2001

Человек-дельфин или Рекорд за свой счет

Еще ничего не было создано на свете прекраснее, чем дельфин.

Оппиан, древнегреческий поэт

    20 января 2001 года 30-летний житель Петербурга Александр Записецкий установил неофициальный рекорд России по нырянию в длину в ластах. В одном из бассейнов города спортсмен преодолел 125 метров! Перед стартом он передал своему тренеру расписку: «Я, Записецкий Александр Васильевич, несу полную ответственность за свое физическое состояние во время заплыва под водой».
    О ныряльщике и необычном достижении рассказывает его наставник Александр Потапов, кандидата педагогических наук, тренер высшей квалификации по подводному спорту.
    Кстати, он, пожалуй, единственный в России специалист, разработавший оригинальную, научно обоснованную методику тренировки ныряльщиков, позволяющую им в короткие сроки добиться высоких спортивных результатов, создавший и запатентовавший специальные устройства для их подготовки.

    - Александр Васильевич, кто фиксирует официальные рекорды по фридайвингу?
    - Международная ассоциация развития апноэ (AIDA), возглавляемая известным французским ныряльщиком Клодом Шапюи. Именно она регистрирует рекорды по фридайвингу (свободному нырянию под воду без применения технических средств), сравнительно новому экстремальному виду спорта. Соревнования проводятся по нырянию в длину, глубину (по принципу - кто дальше и глубже) и максимальной произвольная задержке дыхания (апноэ) в статическом положении (лежа на воде лицом вниз).
    - Сколько времени потребовалось вашему подопечному на установление рекорда?
    - Скорость здесь значения не имеет. Важно преодолеть максимально возможное расстояние и при этом не потерять сознание в результате стремительно развивающегося острого кислородного голодания головного мозга. Тем не менее, мы всегда регистрируем время прохождения дистанции. Александру потребовалось 1 минута 24 секунды.
    - А что за прибор был прикреплен у него на груди во время разминки и рекордного заплыва?
    - Это специальное устройство позволяет непрерывно регистрировать частоту пульса. Очень важная вещь для практики спорта, так как дает возможность оценить правильность построения тренировки, интенсивность и величину нагрузок, а при тестировании определить специальную работоспособность атлета.
    - И какая же частота пульса была во время ныряния у Александра?
    - Каждый человек по своему опыту знает, что при физической нагрузке любой интенсивности активность сердца увеличивается. Однако при продолжительном нырянии наблюдается феномен, на первый взгляд, невероятный - частота пульса в начале дистанции несколько увеличивается, а в конце падает. При этом нередко наблюдается так называемая брадикардия, когда частота сокращений сердца падает ниже 60 в минуту.
    Кстати, мы записывали пульс Александра во время заплыва под водой на 125 м. В покое на суше он обычно не превышает 65 ударов в минуту, в воде - повышается до 80. Перед стартом за счет гипервентиляции (усиленного и учащенного дыхания, позволяющего несколько повысить запасы кислорода в организме) и эмоционального стресса пульс его возрос до 164 ударов в минуту. В начале дистанции сердцебиение участилось до 170 в минуту, но в конце ныряния ритм сердечных сокращений замедлился до 47. После финиша и возобновления дыхания пульс резко подскочил, а спустя несколько минут возвратился к норме покоя в воде. К слову, нечто подобное происходит с сердцем дельфина, когда он ныряет.
    - Есть ли рациональное объяснение, почему так необычно «ведет себя» сердце человека при нырянии?
    - Исследования, проведенные на тюленях показали, что во время ныряния ритм сердца у них резко замедляется (порой до 1/10 обычной частоты). Любопытно, что происходит это сразу же после погружения в воду носовых отверстий. Подобное же наблюдается у дельфинов, крокодилов, черепах, уток и других животных, дышащих воздухом, но проводящих часть времени на глубине. Резкое замедление сердечного ритма в условиях дефицита кислорода у всех упомянутых созданий позволяет значительно сократить его расход кровеносной системой - основным его потребителем в организме.
    Чтобы при нырянии кровоснабжение снабжение сердца и мозга не снижалось, диаметр сосудов остальных органов автоматически уменьшается. Вероятно, подобный механизм регуляции кровообращения, получивший название «нырятельный рефлекс», передан по эволюционной цепи и человеку. Особенно ярко он проявляется у высокотренированных спортсменов, занимающихся фридайвингом, таких как Александр.
    - А какой пульс у дельфина?
    - У крупного черноморского дельфина афалины нормальный пульс в среднем довольно высокий - 100 ударов в минуту. При погружении он снижается наполовину.
    - На дистанции ныряльщик может потерять сознание. Насколько это опасно и что делать, если такое случится?
    - Обычно опытный ныряльщик знает свой предел задержки дыхания в и вовремя прекращает плавание под водой. Но при наличие соревновательного момента, когда спортсмен преследует цель нырнуть как можно дальше, никто не застрахован от обморока. Особенно опасно то, что при нырянии в длину отсутствуют ясные признаки приближающейся потери сознания, и человек не может принять какие-либо меры для своей безопасности.
    - Кто может заниматься фридайвингом?
    - Любой человек, имеющий прекрасное физическое здоровье и ничем не болеющий. Разумеется, нужно воздерживаться от курения и употребления алкоголя. Кроме того, необходимо хорошенько изучить основы физиологии ныряния. Погружаться под воду следует только со страхующим пловцом, который при необходимости немедленно окажет помощь.
    - Как долго вы готовили своего подопечного к рекорду?
    - В спорте Александр не новичок. С восьми лет он занимался спортивным плаванием, потом академической греблей и морским многоборьем. Правда, после окончания ВУЗа на несколько лет вообще отошел от спорта. Узнав о фридайвинге, он обратился ко мне с просьбой его тренировать. Я объяснил, что для достижения высоких результатов необходимо заниматься этим видом спорта профессионально: ежедневно по 4-5 часов плавать в бассейне и примерно два часа тратить на общефизическую подготовку. А ведь нужно еще время на работу и личные дела.
    Позволить себе такое он не мог, да и с нагрузкой вряд ли справился бы. Тогдато мы с ним и решили испробовать принципиально новую, научно обоснованную методику тренировки. Практика показала правильность выбранного пути. Александр тренировался всего 10 недель и добился, на мой взгляд, очень неплохих результатов. Его личный рекорд в нырянии - 125 метров, а в задержке дыхания в покое - 6 минут 18 секунд.
    - Каковы ваши совместные планы на будущее?
    - Пока ничего определенного сказать не могу. Фридайвинг, как и всякий другой экстремальный вид спорта, это не только адреналин в крови - он требует больших материальных затрат. Пока спортсмен все оплачивает сам: и ежедневную воду в бассейне, и экипировку, и медико-физиологические исследования. А самое главное - свое участие в соревнованиях. В России состязания по фридайвингу пока ведь не проводятся. Вероятно, это объясняется тем, что в 1935 году Всесоюзный комитет по делам физкультуры и спорта при СНК СССР запретил проводить состязания по нырянию в глубину, на дальность и продолжительность как опасные для здоровья и жизни. Пока у спортивных чиновников велика инертность мышления. Печально, но ни одна официальная спортивная организация Питера не проявила интереса к этому виду спорта, в котором российские ныряльщики могут выступать достойно. Наш опыт - тому подтверждение.
    Если бы нашлись спонсоры, можно было бы обойти рифы, встающие на пути развития фридайвинга, и взять новые рубежи. А пока скажу только одно: за державу обидно!
    Рекорд Александра не утвержден как официальный, но он уже стал фактом. Он – живое свидетельство безграничных способностей человека, спортивного мастерства, высочайшей тренированности тела и духа!

Беседовала Людмила Осокина
корреспондент газеты "Известия",
член союза журналистов СПб.

По вопросам и предложениям можно обращаться по адресу: ihtiandr2004@yandex.ru

Внимание!
Фридайвинг относится к экстремальным видам спорта, потенциально опасен для здоровья и жизни человека. Он не прощает никакой самодеятельности. Освоение методик тренировки требует обязательного контроля и руководства квалифицированным тренером, хорошо знающим физиологию и патофизиологию свободного погружения!

При использовании материалов ссылка на сайт обязательна!